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如何來(lái)增加你的支點(diǎn)

文章出處:m.ccanda.cn  |  發(fā)布時(shí)間:2023/5/24 16:30:08  |  瀏覽次數(shù):0
    如何來(lái)增加你的支點(diǎn)
    我見(jiàn)過(guò)一些因意外而意志崩潰的人,比如:曾有一位部門(mén)負(fù)責(zé)人,一直兢兢業(yè)業(yè)地工作,后因人事斗爭(zhēng),被辭退了。恰好她是一位45歲的單身女性,平時(shí)幾乎所有時(shí)間都撲在了工作上,就連周末放假都常去公司加班。所以當(dāng)她遭遇這件工作上的打擊時(shí),猛然間無(wú)法承受,幾近崩潰,后來(lái)看了好幾年的心理咨詢師,再后來(lái)找到我,才漸漸好轉(zhuǎn)。 人生一方面的意外,常會(huì)導(dǎo)致一個(gè)人內(nèi)在穩(wěn)定性的喪失,并由此波及到人生的方方面面。新疆企業(yè)管理培訓(xùn)機(jī)構(gòu)表示但事實(shí)卻是,每個(gè)人的人生都是多方面的,家庭、親密關(guān)系、朋友、娛樂(lè)、職業(yè)發(fā)展、個(gè)人成長(zhǎng)、藝術(shù)、愛(ài)好等。
    如果你越是集中于其中一面,越是只關(guān)注其中一面,你的生活圈就越是狹小,你就越會(huì)容易被它擊潰。如果愛(ài)情是你的全部,當(dāng)你失戀了,你就很容易陷入崩潰。如果工作是你的全部,當(dāng)你失業(yè)了,你就很容易陷入崩潰。如果家庭是你的全部,當(dāng)你遇到家人分離,你可能就會(huì)徹底崩潰......相反你的生活圈越大,你就越是容易恢復(fù),因?yàn)槟阏麄€(gè)人生的支點(diǎn)從來(lái)都不只是某一方面,而是方方面面,這樣你個(gè)人的彈性與內(nèi)在穩(wěn)定性就會(huì)大大增強(qiáng)。所以你要去試著增加人生中的其他支點(diǎn)。
    比如:以前你總是依托于工作,那么現(xiàn)在你可以試著去戀愛(ài)。以前你總是圍著老公轉(zhuǎn),現(xiàn)在也許你可以去工作。以前你是一個(gè)全職媽媽,所有的事都是關(guān)于孩子的,現(xiàn)在也許你可以去增加一些愛(ài)好,培養(yǎng)一些特長(zhǎng)??傊灰屇闳松闹c(diǎn)只有一個(gè),企業(yè)內(nèi)訓(xùn)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的建議是至少兩個(gè)。唯有這樣,你才能不再局限于生命的某個(gè)側(cè)面,從而提高自己的彈性與內(nèi)在穩(wěn)定性。 
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